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아침에 간단하게 토스트 하는 방법
건강식 아보카도 계란 토스트
식빵을 반으로 잘라놓고 한쪽에 버터를 발라놓아요
계란 3개를 풀어놓고 소금간을 약간해요
팬에 기름을 두르고 풀어놓은 계란 반을 넣고 그 위에 반으로 자른 식빵 두 조각을 올립니다.
계란이 어느정도 익으면 뒤집은 후 계란을 빵쪽으로 접어주세요
다시 뒤집어서 안익은 부분을 다 익히고
뒤집은 계란쪽에 아보카도를 썰어서 올려주세요. 아침식사로 좋아요
아이들은 건강한 토스트를 좋아하지 않으니 남은 계란에 양배추와 파를 약간 썰어넣고
길거리 토스트를 만들어 주었어요
야채가 많이 들어가 있어요 한끼 식사로 든든해요
계란을 기다란 네모 모양으로 부쳐요
양면이 다 익게 뒤집어서 익혀주고 버터바른 빵을 팬에 놓고 구워주세요
빵위에 계란 부친걸 올리고 햄, 치즈를 올려주세요
설탕약간 뿌리고 케챺을 뿌려준후 반으로 접으면 토스트 완성
한개만 먹어도 든든해요
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